WINE IMPROVES WITH AGE - I IMPROVE WITH WINE

23. maaliskuuta 2017



Niin se päivä sitten koitti. Se, joka tuntui aina niin hurjan kaukaiselta ajatukselta, että en edes uskonut sen koskaan saapuvan.
Täytin perjantaina pyöreitä, jota juhlimme miekkosen kanssa juomalla pullon viiniä kahdestaan, tyylikkäästi kalsareissa, netflix seurana.
Kaikki pitivät viikonloppuna huolen siitä, ettei vittuilulle tullut loppua. Olenhan porukan granny.
Tuo kolmijalkainen mm. mainitsi nauraen, ettei hänen sylissään ole koskaan aiemmin istunut ketään näin vanhaa - mitä sitä puumanainen itselleen voi..
Onneksi meidän suvussa naiset elää sinne yhdenksänkympin paremmalle puolen, joten vielä on hyvällä tsägällä ainakin parit samanmoiset jäljellä.

Jos jotain hyvää, itsekunnioitus on korkeammalla, kuin koskaan aiemmin. En siedä enää ihan mitä tahansa paskaa, enkä sensuroi itseäni yhtä kovalla kädellä kuin ennen.Vaikka joinain päivinä se itsevarmuus ei olisi ihan parhaimmillaan, on itsekunnioitus asia, joka tulee takaraivosta ja ilmoittaa mitä tarvii sietää ja mitä ei.

Huomaan myös päivä päivältä haluavani tehdä enemmän niitä asioita, joita rakastan.
Sitä puntaroi paljon enemmän asioita ja sitä, onko jokin tavoite kaiken vaivan väärti, jos se tuo viikottain pahaa mieltä, vai voisiko sitä valita toisen tien, joka veisi pidempään, mutta sitä nauttisi matkasta ihan eri tavalla.

Tällä hetkellä eniten kaipaisin omaa kotia ja ensinäkin LOMAA.
Olisi myös ihana karata ystävien kanssa extempore jonnekin - ihan mihin vaan - istua rantsussa auringon noustessa, juoda vähän viiniä, värjätä tukka hattaran punaiseksi, tanssia ja laulaa kurkkutorvi pitkänä.
Nuorempana sitä kutsuttiin nimellä cool.
Tässä iässä se menee nimellä kolmenkympin kriisi.

Töissä kävi tänään eräs super symppis, aurinkoinen asiakas, joka saa aina meikäläisen ihan mahtavalle tuulelle. Korviin asti ulottuva hymy kasvoillaan, hän kertoi täyttäneensä juuri 40 ja ettei koskaan nuorempana olisi osannut kuvitellakaan, kuinka mahtavaa elämä on nelikymppisenä.
Eli sitä odotellessa. <3



TREENAAJAN PARAS KAVERI

14. maaliskuuta 2017


Liityin alkuvuodesta nettivalmennuksiin, saadakseni inspiraatiota, energiaa ja niin tsemppiä salitreeniin, kuin vaihtelua ruokavalioonkin. Koko valmennus lähti vauhdikkaasti käyntiin.
Pidin hiilarit ja ruokamäärät hiukan korkeammalla, kuin ohjeessa oli, koska en halunnut laihtua, vaan ennemminkin kasvattaa lihasta. Kaikki sujui hyvin, kunnes muutaman viikon jälkeen alkoi kädet pettää.

Kävin n. viikko takaperin taas fyssarilla. Olen kärsinyt käsien puutumisesta enemmän tai vähemmän jo ehkä n. parisen vuotta. Aluksi huomasin sen reagoivan voimakkaimmin, jos nostin jotain painavaa, tai varsinkin jos joudun pitämään käsiäni ylhäällä pitkään. Viimeisten kuukausien aikana se on mennyt ajoittain niin hankalaksi, että jouduin pitämään taukoa jo kesken pelkän ponnarin sitomisen, koska käsistä lähti voimat.
Rupesin tiputtelemaan töissä vähän väliä tavaroita, milloin puhelinta, milloin muuta tavaraa.
Hartiat ovat ihan tuhottoman jumissa, joka saattaa hiukan vaikuttaa asiaan, mutta epäillään joko hermovauriota tai kapeita hermokanavia, joten sain tällä kertaa hermojumpan lisäksi käsien treenikiellon. Ei mitään isoja painoja, ei rasittavia puristusotteita, vaan kevyttä jumppaa kuminauhalla 1 x päivässä.




Vaikka suurin osa liikkeistä on kieltolistalla, on yksi asia pitänyt motivaatiotani yllä, nimittäin nämä uudet AKG:n langattomat kuulokkeet, jotka sain tukkajumalalta synttärilahjaksi hiukan ennakkoon.
En ollut tajunnut aiemmin, kuinka suuri vaikutus laadukkailla kuulokkeilla on, kunnes testasin näitä.
On paljon mukavempi mennä salille, tai ylipäätään minne tahansa, kun kuulokkeet blokkaavat suurimman osan ulkopuolisesta melusta ja saat olla rauhassa omassa kuplassasi ja unohtaa kaiken muun ympärilläsi. Voit huoletta jättää luurin vaikka toiseen päähän salia, koska saat kuulokkeissa olevia nappeja painamalla mm. vaihdettua biisiä, volumea, tai vastattua vaikka puheluun, eikä tarvitse sietää sotkuisia ja tiellä heiluvia ärsyttäviä johtoja.
Näiden avulla myös tämä entinen aerobisen vihaaja on kääntänyt kelkkansa ja rakastunut luistelulaitteeseen, jossa nykyään lähes asun aina salilla palloillessani.
Eli ei paskempi juttu! Ainoa miinus jonka keksin, on kevyt kohina, jonka kuulen jos pidän musiikin syystä tai toisesta paussilla hetken. Eli kaiken kaikkiaan hyvin pieni murhe, joten sanoisin, että 4,5/5. Suosittelen. :)


SaveSave